Harri Hautaniemi.
Harri Hautaniemi on vuoden 2024 tangokuningas, joka nyttemmin on siirtynyt takaisin Hurma-orkesterin muusikoksi.
Laulaja ilmoitti elokuussa lopettavansa toistaiseksi omalla nimellään kiertämisen tanssilavoilla.
Harri, 36, on soittanut suositussaHurma-yhtyeessä koskettimia vuodesta 2018.
Harri asuu Satakunnan Ulvilassa perheensä kanssa. Hänellä jaJessica-puolisolla on kaksi tytärtä,Mimosaja Stella.
Lue myös: Harri Hautaniemi: ”On aika jäähyväisten”
”Minut tunnetaan mestari-jojoilijana”
Tanssimuusikon keikkailun vastapainoksi Harri harrastaa kamppailulajeja ja etenkin taekwondo on ollut hänelle rakas harrastus jo vuodesta 1999. Harri on toiminut myös täysipäiväsenä taksiyrittäjänä.
Terveys ja omasta itsestä huolehtiminen ovat miehelle tärkeitä asioita.
Nyt tangokuningas on avautunut laihduttamisestaan ja julkaisi myös paidattoman kuvan, missä hyväkuntoinen iskelmätähti poseeraa lihakset pullistellen.
”Korkein saavutettu paino oli 98 kg”
”Vaikka mut ystäväpiirissä tunnetaan mestari-jojoilijana, niin nyt paino on taas jumahtanut lähempänä 90 kilon kuin 80 kilon rajaa”, Harri kertoo some-päivityksessään.
Lue myös: Harri Hautaniemi palaa lavalle Joel Hallikaisen kanssa – kuvaa tangovuottaan ”henkisesti raskaaksi”
”Viimeisen noin 10 vuoden aikana painoni on seilannut laidasta laitaan. Alimmillani olin 63,5 kg – taisin silloin valmistautua taekwondo-kisoihin. Kyseisessä painossa olo oli kyllä voimaton ja vähän huonovointinenkin. Rasvaprosentti oli 10–12 %, ja käytin jopa XS-kokoisia t-paitoja. Olin pieni.”
”Sitten paino alkoi tasaisesti jojoilla ylös ja alas. Korkein saavutettu paino oli 98 kg. Ainoa mikä siinä harmitti, oli se että hääjuhlat lähestyivät ja piti pudottaa painoa sen verran, että puku mahtui päälle.”
Harri aikoo pätkäpaastota kesäkuntoon
Harri laskee, että hänen paras kuntonsa osui vuoteen 2019, jolloin hän kuntoili ja treenasi ahkerasti. Hän arvelee ihannepainokseen silloista 75 kiloa. Rasvaprosentti oli 12.
Tämä Harrin julkaisema paidaton kuva on juurikin tuolta ajalta.
Tangokuningas aikoo pyrkiä taas tiukempaan kuntoon.
”Tänään aion vielä maistella suklaalevyä. Sitten vois pikkuhiljaa aloitella kesäkunnon 2026 tavoittelua”, hän suunnittelee.
”Se on loppujen lopuksi helppoa: me varastoidaan rasvaa, jotta sitä voi käyttää myöhemmin, vähän kuin pakastaisi ruokaa pahan päivän varalle. Helpoimmaksi tavaksi hallita painoa olen huomannut paaston ja pätkäpaaston.”
Lue myös: Tangokuninkaallisten kurimus: Miia Laitinen on työtön, Harri Hautaniemellä keikkakato
Laulaja vannoo paaston nimeen.
”Moni saattaa säikähtää ajatusta siitä, että paastotaan 23 tuntia vuorokaudesta ja syödään vain kerran päivässä. Mutta keho ei mene nääntymistilaan eikä aineenvaihdunta pysähdy. Kun insuliinitasot laskevat, keho alkaa käyttää varastoitua rasvaa polttoaineena. Jos insuliinit ovat korkealla, rasva ei pala. Tämä on osa meidän evoluutiota ja selviytymismekanismia.”
