VIDEO: Kaija Lustila muutti elämäntapojaan: “Laihduin 17 kg” – lapsenlapset ja liikunta iloina

VIDEO: Kaija Lustila muutti elämäntapojaan: “Laihduin 17 kg” – lapsenlapset ja liikunta iloina

VIDEO: Kaija Lustila muutti elämäntapojaan: “Laihduin 17 kg” – lapsenlapset ja liikunta iloina

Kaija Lustila iloitsee elämänmuutoksestaan. Kaija kertoo Tanssiin.fi:n videohaastattelussa tehneensä onnistuneen elämäntaparemontin.

“Keikkailijan työ on usein semmoista, että ei katsota, mitä syö ja usein huonosti nukutaankin. Painoa alkaa kertyä ja niin kävi minullekin. Päätin, että nyt saavat riittää kaiken maailman kaali- ja muut dieetit”, Kaija hersyää.

“Tein pikku hiljaa elämäntapamuutoksen. Ei suinkaan niin, että kaikki heti kerralla, kuten yleensä teen, vaan hitaasti pieniä asioita muuttamalla. Se alkoi tehota, ja nyt olen puolessatoista vuodessa keventynyt 17 kiloa.”

→ Lue myös: Kaija Lustila vaihtoi kellohameen nahka-asuun: Moottoripyöräili Pohjois-Italian vuorilla

“Kaikesta kieltäytyminen ei auta”

Tanssitähden muuttunut olemus näkyy ja tuntuu. Kaija sädehtii ja näyttää pirteältä. Jalka nousee ja keikkamatkoja jaksaa paremmin, kun oma hyvinvointi on kohentunut.

Kaija sanoo oppineensa, että esimerkiksi totaalikieltäytyminen herkuista ei ole oikea tapa.

“Kaikkea pitää ja voikin syödä, mutta pieniä määriä. Juuri popsin Lapin-kiertueellakin 400 grammaa irtokarkkeja, jotta sain unen päästä kiinni. Kunhan se ei vain jää päälle. Pieniä annoksia, ryhtiliikkeitä ja liikuntaa lisää, niillä pärjää.”

Mainos
KLIKKAA KUVAA JA VARAA HETI!

“Lapsenlapset lähellä sydäntä”

Vapaa-aikanaan Kaijalla riittää puuhaa.

“Eniten sydäntäni lähellä ovat nyt minun lapsenlapseni, kolme ihanaa poikaa. Heidän kanssaan puuhailussa menee aikaa”, Kaija kertoo.

“Tykkään myös möyrytä puutarhassa sekä lenkkeillä. Minusta on tullut himoliikkuja pitkästä aikaa, pakko päästä tekemään jotakin fyysistä.”

Tangokonserttia ja levytystä

Ajatuksissa on myös tehdä ja julkaista uutta musiikkia, ja ensi keväänä Kaijaa pyydettiin mukaan Suomalainen tango -konserttiin.

→ Lue myös: Kaija Lustila julkaisi menevän tanssihitin – kuuntele

Kaija tähditti syksyn ensimmäistä Suurtanssit-risteilyä Europalla 15.-16.9. Rosette-orkesterin kanssa esiintynyt Kaija tanssitti laivan täyteistä kansaa Pekkaniskan Poikien kera. Lue lisää supersuosituista Suurtansseista tästä.

Suurtansseja ja suomalaista tanssimusiikkia tukemassa: 

Katso Kaija Lustilan keikat tästä.

KATSO Kaija Lustilan videohaastattelu Suurtanssit-risteilyltä Silja Europalta 15.-16.9.19:


Yves Rocherin ihanat kauneustuotteet ovat laadukkaita ja edullisia. Tilaa heti - nyt ilman postikuluja (yli 19€ tilaukset).
Voi entistä paremmin ET:n asiantuntijoiden avulla. Tilaa tästä ET Terveys tarjoushintaan!
Urheilua ja urheilumuotia parhaaseen hintaan - Stadiumista! Huimia tarjouksia ja löytöjä, klikkaa ja tilaa!
Kyöstin runokirja, Souvareiden huppari, Matin & Tepon t-paita... Tanssiin.fi:n kauppa on uudistunut. Tanssitähtien fanituotteita sekä tarkasti valikoituja design-tuotteita. Tutustu heti!

 

Tykkää ja jaa:
Lisää uutisia

Saana Sassalin rehellinen tilitys tangovuodesta: “Ajoittain olin hukassa ja surullinen” – palaa päivätöihin

Kommentit pois päältä artikkelissa Saana Sassalin rehellinen tilitys tangovuodesta: “Ajoittain olin hukassa ja surullinen” – palaa päivätöihin

Uusi musiikkiohjelma Soiva postikortti tuo ruutuun Saijan, Eijan, Maritan ja Karin

Kommentit pois päältä artikkelissa Uusi musiikkiohjelma Soiva postikortti tuo ruutuun Saijan, Eijan, Maritan ja Karin

Komiat humppasi live-version sota-ajan hitistä – studiona upea Varjokuvan nimikkotila

Kommentit pois päältä artikkelissa Komiat humppasi live-version sota-ajan hitistä – studiona upea Varjokuvan nimikkotila

Teemu Roivaisesta isä: Prinsessan syntymä peruutti keikan – katso hellyttävä vauvakuva

Kommentit pois päältä artikkelissa Teemu Roivaisesta isä: Prinsessan syntymä peruutti keikan – katso hellyttävä vauvakuva

Luo tili



Kirjaudu tilillesi



Tykkäätkö jo meistä? Klikkaa ja seuraa meitä!

Facebook7k
Facebook
Instagram2k
YOUTUBE399
YOUTUBE